おはようございます すえひろでんきの末広二郎です。 昨日は前から気になってたchocoZAP入会しましたよ。 早速、近所の店舗を検索 加古川だけでもchocoZAP 5店舗もできてたんですね。知りませんでした。
chocoZAP加古川平岡店と言うのが1番近かったです。
どんな感じかなぁと思って入りました。マシンが並んでる。
きれいに整えられた室内こじんまりだけど、ある程度運動するには充分かと思いました。
とりあえず室内を一通り確認。 実はワークスペースっていうのも気になってたんですが、こちらは思ってたのとは違い、ただテーブルと椅子がマシンの横にあるだけ
仕切られてはないんですね まぁでも、このブログはかけるかもしれませんね。
さて、いつぶりでしょう？運動開始。それぞれのマシンをやってみる。特に説明してくださる方もいないので、昔ジム通いしてた時を思い出しながらゆっくりとやってみました。
そして、トレッドミル（マシンの上を歩いたり、走ったりするやつ） まずはゆっくりと歩き、軽くジョギング程度最低限2キロと思いながら何とか3キロ走ってみました。結構汗かきましたよ。
実は今年最初に書き初めで書いた目標が「走れる体になる」ことでした。
残りあと2ヶ月忘れてしまった書き初めでしたが、何とか滑り込み間に合うでしょうか？
フリードリンクがあるのも嬉しいですね。
24時間やってるということで、運動もでき気分転換にもなるかと思います。
他のお客さんは性別、年齢バラバラ。若い方から私より上の方も結構いらっしゃいました。 運動することが日常にあるというのが大切なことだと思います。特に歳をとってくると、筋肉はどんどん減っていくものですからね。
この先も健康でしっかり働ける体コツコツ作っていきたいなと思いましたよ。
皆さんは運動されてますか？何かスポーツが趣味な方もいらっしゃいますかね。また教えてくださいね。
今日もブログ読んでくださりありがとうございました
さぁ、今日も楽しみましょうね
