早起きを習慣化したい✨ 毎朝のルーティンが大切
こんにちは
昨日はお休みで結構食べ過ぎて寝起きがめっちゃ悪かったです💦
加古川のすえひろでんきの二郎です。
さてそんな朝。
なかなか習慣化しない早起きなんですがこの一年続いてます✨
早起きを習慣化するための私のルーティン
「そんなもん興味ないわ」って方は今日のブログ読まなくても大丈夫ですよ（笑）
さて寝起き1番はクラハ 「10分陽明学」
以前ブログでも紹介してます。
これが大事👆 1人ではない。継続のコツは人を巻き込むこと。
起きないと悪い。格好悪いとかもあるかな？
そして朝風呂
とっても気持ちいい。入らないと損するって言う気持ちも大切かも？
その朝風呂で各SNSをチェック
フェイスブック、Twitter、インスタ たくさんの方々とのコミニケーション情報収集ができます。
この後ブログの更新。
ネタが浮かばない時は辛いんです。何か役立つ情報を発信したいとは思ってます。
サブローとの散歩
コーヒー
少しですけど贅沢な時間です。
そして今年はダイエットを目標としてます。
だから体を動かす。 ほんとにちょっとですけどね💦
さらに神頼み?
もしくは自分への誓い？今日を楽しむ覚悟をしてるのかもしれません。
仕上げは1日のスケジュール確認。
こんな用紙に書いてますよ。
ここまでいけばその日のスタートが良い感じです。
皆さんの朝のルーティーンってありますか？
せっかく習慣化した早起き続けたいものです。
今日もブログ読んでくださりありがとうございました。
さあ今日も楽しみましょうね(^^♪